Sonothérapie

Relaxation, libération, énergie

Bain sonore

Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?

Les bains sonores ont de multiples bienfaits sur la santé physiquementale et émotionnelle, notamment :

  • Rétablir un bon alignement du corps
  • Soulager des douleurs chroniques
  • Accéder à l’inconscient, libérer des blocages
  • Favoriser la créativité via la stimulation neuronale
  • Booster le système immunitaire
  • Apaiser le mental
  • Favoriser la méditation

Comment se déroule un bain sonore ?

C’est une pratique de 45 minutes à 1h qui inclut :

  • Voyage sonoredes mouvements en pleine conscience
  • des techniques de respiration
  • des pratiques vocales
  • un voyage sonore guidé par divers instruments : bols en cristal, carillons koshis, gong …
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