Yoga entreprise

yoga en entreprise

Découvrez les bienfaits du Yoga Entreprise, pour améliorer les performances de vos collaborateurs. Feel Yoga vous propose différentes intervention de yoga en entreprise, selon vos besoins.

Grâce au Yoga Entreprise, déjà plus de 1000 collaborateurs apaisés !

Vous souhaitez aider vos équipes à lâcher-prise, garder motivation et énergie ? Je propose des cours sur-mesure en fonction de vos besoins.

Feel Yoga partage avant tout des ondes positives avec une approche joyeuse et décomplexée du yoga, accessible à tous

Quels sont les bienfaits du yoga en entreprise ?

✔️Mieux réagir au stress

✔️Prévenir les maux liés aux mauvaises postures

✔️Rebooster, donner confiance

✔️Renforcer les liens au sein d'un collectif

Le yoga a pour objectif d’unir le corps et l’esprit via la pratique de postures et de techniques de respiration. Ce retour à soi apaise le mental tout comme les douleurs physiques, et permet de prendre du recul par rapport aux missions difficiles ou moments stressants que nous sommes amenés à vivre parfois au travail. 

Respirer, se redresser, développer une meilleure conscience de son corps. En quelques minutes des exercices permettent de relâcher certaines parties du corps mises à rude épreuve comme le dos ou les cervicales.

Le yoga est une pratique complète qui vise à renforcer notre corps de plusieurs manières : force, équilibre, souplesse. Elle fait appel à la concentration, au dépassement de soi tout comme au lâcher-prise, car chaque jour est différent, sur le tapis comme dans la vie. 

La pratique du yoga en entreprise offre une expérience collective à travers une pratique non compétitive, développant la bienveillance, l’écoute de soi. Elle permet d’harmoniser les énergies et d’augmenter la fréquence vibratoire d’un groupe.

Quels sont les cours de yoga proposés entreprise ?

Cours hebdomadaires ou mensuels

Interventions pendant vos séminaires

  • Yin yoga (doux)
  • Yoga vinyasa flow (dynamique)
  • Yoga sur chaise
  • Relaxation sonore
  • Comment lutter contre les TMS
  • Initiation à la méditation

Cours en ligne ou en présentiel

Le yoga en présentiel à Limoges

Le yoga en ligne partout en France et pour les entreprises multi-site !

Je me déplace dans vos locaux et vous propose une intervention adaptée à vos besoins, ceux de vos équipes et la configuration de vos espaces.

Je propose tous les cours de yoga en ligne via le logiciel Zoom, facile et gratuit à installer et à utiliser au quotidien.

Les avantages de la visio :

  • Sa flexibilité avec le télétravail : faire en live ou en replay
  • La possibilité de se familiariser avec le yoga dans un cadre rassurant chez soi
  • Le maintien d’un lien entre collaborateurs notamment dans une configuration multi-site

Ils me font confiance

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