yoga entreprise en ligne

Yoga entreprise

Découvrez les bienfaits du Yoga Entreprise, pour améliorer les performances de vos collaborateurs. Feel Yoga vous propose différentes intervention de yoga en entreprise, selon vos besoins.

Grâce au Yoga Entreprise, déjà plus de 1000 collaborateurs apaisés !

Vous souhaitez aider vos équipes à lâcher-prise, garder motivation et énergie ? Je propose des cours sur-mesure en fonction de vos besoins.

Feel Yoga partage avant tout des ondes positives avec une approche joyeuse et décomplexée du yoga, accessible à tous

Quels sont les bienfaits du yoga entreprise ?

Mieux réagir au stress

Le yoga a pour objectif d’unir le corps et l’esprit via la pratique de postures et de techniques de respiration. Ce retour à soi apaise le mental tout comme les douleurs physiques, et permet de prendre du recul par rapport aux évènements difficiles ou stressants que nous sommes amenés à vivre. 

Prévenir les maux liés aux mauvaises postures

Respirer, se redresser, développer une meilleure conscience de son corps. En quelques minutes des exercices permettent de relâcher certaines parties du corps mises à rude épreuve comme le dos ou les cervicales.

Rebooster, donner confiance

Le yoga est une pratique complète qui vise à renforcer notre corps de plusieurs manières : force, équilibre, souplesse. Elle fait appel à la concentration, au dépassement de soi tout comme au lâcher-prise, car chaque jour est différent, sur le tapis comme dans la vie. 

Renforcer les liens au sein d'un collectif

La pratique du yoga entreprise offre une expérience collective à travers une pratique non compétitive, développant la bienveillance, l’écoute de soi. Elle permet d’harmoniser les énergies et d’augmenter la fréquence vibratoire d’un groupe.

Quels sont les cours proposés en yoga entreprise ?

Feel Yoga vous propose une intervention selon vos besoins.

Cours hebdomadaires ou mensuels

  • Yin yoga (doux)
  • Yoga vinyasa flow (dynamique)
  • Yoga sur chaise
  • Relaxation sonore

Interventions pendant vos séminaires

  • Ateliers postures
  • Coaching Respiration
  • Initiation à la méditation

Le yoga entreprise en présentiel

A Limoges et alentours

Je me déplace dans vos locaux et vous propose une intervention adaptée à vos besoins, ceux de vos équipes et la configuration de vos espaces.

Le yoga entreprise en ligne

Partout !

Je propose tous les cours de yoga en ligne via le logiciel Zoom, facile et gratuit à installer et à utiliser au quotidien.

Les avantages de la visio :

  • Sa flexibilité avec le télétravail : faire en live ou en replay
  • La possibilité de se familiariser avec le yoga dans un cadre rassurant chez soi
  • Le maintien d’un lien entre collaborateurs notamment dans une configuration multi-site

Ils me font confiance

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